活動訊息

「女性life」慢一點 更開心

 

總是有好多事得做,但時間就是不夠;老是匆匆忙忙,壓力大?雖然感覺不可能,但真的有辦法減輕一些壓力。
如何放慢腳步?可試試下面8個方法。


1. 做好時間管理。高效率慢生活,將時間浪費在美好事物上;

2. 一次只做一件事;

3. 不要遲到;

4. 多散步;

5. 養成閱讀的習慣;

6. 享受寂靜,沈澱自己的心;

7. 壓力大時深呼吸;

8. 推掉無謂的應酬。


從今天開始你也跟小編照著上面8點一起來做看看, 讓生活更開心享受生活的美好。

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